Superi i suoi limiti.
Un approccio olistico al benessere in cui conta ogni aspetto della sua salute. Coach selezionati con cura per accompagnarla verso una forma migliore e un equilibrio di vita duraturo.
Un accompagnamento su misura
Programmi progressivi, in palestra, a casa o all’aperto, adattati alla sua forma attuale e ai suoi obiettivi.
Coaching personalizzato
Programmi di allenamento su misura, adattati alle sue esigenze specifiche.
Riabilitazione fisica
Un allenamento specializzato per recuperare dopo un infortunio.
Stress & benessere mentale
Tecniche di rilassamento, respirazione e mindfulness.
Prestazioni sportive
Allenamento funzionale e rinforzo per raggiungere i suoi obiettivi.
I suoi coach
Thomas
Appassionato di sport in tutte le sue forme, dai più giovani ai più anziani. Preparazione atletica, riabilitazione dopo un infortunio, sviluppo atletico e muscolare, perdita di peso e rimessa in forma generale. Lo sport come stile di vita, verso l’autonomia.
Ghaith Khammassi
Laurea in educazione fisica, formato allo yoga in India (Hatha, Ashtanga, pre e post-parto) e alla massoterapia in Thailandia. Vinyasa, Air Yoga, Pilates, coaching personalizzato, massaggio sportivo, deep tissue, trigger point e cupping therapy.
Laura
Specialista certificata dello stretching (PNF e stretching statico) e personal trainer. Più flessibilità, correzione della postura, prestazioni ottimizzate e comfort nella vita quotidiana. Porti la sua forma fisica e la sua qualità di vita a un livello superiore.
Formule per ogni ritmo
Sedute individuali con un coach dedicato. Più si impegna, più la tariffa per seduta diminuisce.
La sua trasformazione inizia con un primo passo
Parli con uno dei nostri coach e costruisca il programma che le somiglia.
+352 27 674 372