Optima'care

Luxembourg-Gare · Fentange

Le mouvement,
rendu à votre corps.

Kinésithérapie, ostéopathie, psychologie et podologie réunies sous un même toit. Un bilan précis, un traitement qui vise la cause, des exercices que vous emportez avec vous.

Connaissance
Approche
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Le cabinet

Une équipe pluridisciplinaire, un seul parcours de soin.

Nous construisons votre thérapie autour de vos symptômes, de vos activités et de votre quotidien. L'écoute d'abord, puis un diagnostic clair et un plan que vous comprenez.

Le cabinet accueille tout le monde : enfants, sportifs de tous niveaux, personnes à mobilité réduite, suites d'opération ou douleurs installées depuis des années.

0Spécialistes
0Cabinets
0Langues parlées
Salle de rééducation Optima'care
Nos soins

Ce que nous traitons

Séance de 30 minutes ou 1 heure : évaluation, diagnostic, traitement, réévaluation, prescription d'exercices. Cliquez sur un soin pour le détail.

Réserver une évaluation

Rendez-vous en visio possible : bilan complet et programme d'exercices pour une rééducation active chez vous.

Optima'Psycho

Anaïs Haillant
Psychologue clinicienne

J'accompagne enfants, adolescents, jeunes adultes et familles. Mon approche intégrative (systémie, TCC, psychanalyse) me permet d'adapter mes outils à chaque histoire.

  • Anxiété, dépression, troubles du sommeil et alimentaires
  • Estime de soi, régulation émotionnelle, deuil, parentalité, relations familiales
  • Troubles du neuro-développement (TDAH, TSA, apprentissages)
  • Situations de victimisation : violences, harcèlement, accidents
Rendez-vous avec Anaïs
Anaïs Haillant, psychologue
L'équipe

Neuf spécialistes, une même exigence

Faites défiler pour découvrir chaque praticien et réserver directement avec lui.

Podologie Optima'care

Olivia Nocera
Podologue · 25 ans d'expérience

Diplômée en podologie du sport et en posturologie (DIU), membre de l'association Podologie Sport Performance qui encadre trails, semi-marathons et marathons.

  • Podologie du sport et posturologie
  • Chaînes musculaires GDS et profils moteurs
  • Développement de l'enfant : réflexes archaïques, scolioses
  • Langues : français, anglais
Rendez-vous avec Olivia
Olivia Nocera, podologue
Avis patients

Ce qu'en disent nos patients

Les avis vérifiés de nos patients, directement depuis Google.

Coaching

Transcender vos limites.

Besoin d'une remise en forme ? Nos coachs certifiés vous accompagnent — entraînement fonctionnel, force et puissance, préparation et suivi de la femme enceinte.

Nutrition · Partenariat Zinzino

Optimisez votre santé grâce à une nutrition personnalisée

Chez Optima'CARE, une supplémentation ne devrait jamais reposer sur des suppositions. Avant de recommander un complément, nous analysons votre profil biologique pour obtenir des données objectives sur votre équilibre en acides gras essentiels.

Grâce à notre partenariat avec Zinzino, nous proposons une approche innovante fondée sur des analyses sanguines, qui évalue plusieurs indicateurs liés à votre équilibre nutritionnel et à votre santé cellulaire.

BalanceTest Zinzino — analyse sanguine de l'équilibre en acides gras Oméga-3 et Oméga-6
En partenariat avec
Zinzino

Mesurer. Comprendre. Agir.

Évaluez votre risque de déséquilibre en Oméga-3 en 2 minutes. Le BalanceTest offre une photographie précise de votre équilibre lipidique à partir d'une simple goutte de sang.

RécupérationPerformances physiquesFonction cérébraleSystème cardiovasculaireSanté cellulaireProcessus inflammatoires
Commander le BalanceTest
Une approche scientifique

Des mesures objectives, pas des suppositions

Contrairement aux compléments classiques, notre démarche repose sur des marqueurs mesurés en laboratoire. Le BalanceTest analyse notamment :

01

Ratio Oméga-6 / Oméga-3

L'équilibre entre l'acide arachidonique (AA) et l'EPA est un indicateur clé. L'objectif : un ratio inférieur à 3:1, favorable à l'équilibre des membranes cellulaires et au maintien des fonctions physiologiques normales.

02

Protection Value

Cet indice combine plusieurs marqueurs biologiques pour évaluer la qualité globale de votre équilibre en acides gras essentiels. Plus le score est élevé, plus votre profil lipidique est protecteur.

03

Mental Strength

Ce marqueur reflète l'équilibre des Oméga-3 impliqués dans le fonctionnement du cerveau et du système nerveux. L'EPA et le DHA participent au maintien d'une fonction cérébrale normale.

04

Fluidité membranaire

Les membranes cellulaires doivent rester souples pour fonctionner. L'analyse observe la proportion de certaines graisses saturées, reflet de votre équilibre nutritionnel global.

Plan personnaliséRecommandations nutritionnelles, conseils d'hygiène de vie, supplémentation adaptée et suivi personnalisé selon vos résultats.
Nouveau test après 120 joursLe protocole mesure objectivement l'évolution de votre équilibre. Vous comparez vos résultats avant et après votre accompagnement.
Le Health Protocol
Health Protocol Optima'care × Zinzino : Balance, Restore, Support — BalanceTest, BalanceOil+, Zinobiotic+ et Xtend, avec retest à 120 jours

Ne choisissez plus vos compléments au hasard. Découvrez votre équilibre et votre Health Protocol personnalisé.

Découvrir le Health Protocol
Partenariats

Nos partenaires

Zinzino

Zinzino

Analyses sanguines et supplémentation basées sur des données objectives. Le BalanceTest mesure votre équilibre en acides gras pour un accompagnement nutritionnel sur mesure.

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Horaires d'ouverture

Lundi – Vendredi9h00 – 20h00
Samedi10h00 – 16h30
DimancheFermé
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