Verleg uw grenzen.
Een holistische kijk op welzijn waarin elk aspect van uw gezondheid telt. Zorgvuldig geselecteerde coaches begeleiden u naar een betere conditie en een duurzaam evenwicht.
Begeleiding op maat
Programma’s die met u meegroeien, in de zaal, thuis of buiten, aangepast aan uw huidige conditie en uw doelen.
Persoonlijke coaching
Trainingsprogramma’s op maat, afgestemd op uw specifieke behoeften.
Fysieke revalidatie
Gespecialiseerde training om te herstellen na een blessure.
Stress & mentaal welzijn
Ontspannings-, ademhalings- en mindfulnesstechnieken.
Sportprestaties
Functionele training en versterking om uw doelen te bereiken.
Uw coaches
Thomas
Gepassioneerd door sport in al zijn vormen, voor jong en oud. Fysieke voorbereiding, revalidatie na blessures, atletische en spierontwikkeling, gewichtsverlies en algemene conditie. Sport als levensstijl, op weg naar zelfstandigheid.
Ghaith Khammassi
Diploma lichamelijke opvoeding, opgeleid in yoga in India (Hatha, Ashtanga, pre- en postnataal) en in massagetherapie in Thailand. Vinyasa, Air Yoga, Pilates, persoonlijke coaching, sportmassage, deep tissue, triggerpoints en cupping therapy.
Laura
Gecertificeerd stretchspecialist (PNF en statisch stretchen) en personal trainer. Meer soepelheid, houdingscorrectie, betere prestaties en comfort in het dagelijks leven. Til uw conditie en uw levenskwaliteit naar een hoger niveau.
Formules voor elk ritme
Individuele sessies met een vaste coach. Hoe meer sessies u boekt, hoe lager de prijs per sessie.
Uw verandering begint met een eerste stap
Praat met een van onze coaches en stel het programma samen dat bij u past.
+352 27 674 372