Nos services
OPTIMA’CARE propose un large panel de soins différent pour votre bien-être général et votre qualité de vie, quelque soit votre condition.
Notre expertise et nos ressources sont à votre disposition pour vous accompagner vers une santé et une performance optimales.
La séance de physiothérapie dure 30 minutes ou 1 heure et nous effectuerons:
• Evaluation / interview initiale du patient
• Diagnostique
• Traitement
• Réévaluation du patient
• Prescription d’Exercices
Possibilité de rendez-vous en Visio pour une évaluation complète & prescription d’exercices pour une réhabilitation active chez vous
Douleur lombaire
Nos techniques visent à réduire la douleur, corriger les déséquilibres musculaires et restaurer la fonctionnalité du rachis lombaire.
Optima’CARE utilise une approche globale qui combine :
- Chiropractie : réalignement de la colonne et correction des blocages articulaires.
- Ostéopathie : travail sur la mobilité des tissus, des articulations et du système musculaire pour libérer les tensions.
- Kinésithérapie : rééducation active et exercices personnalisés pour renforcer le dos, améliorer la posture et prévenir les récidives.
Cette approche complémentaire permet non seulement de soulager la douleur, mais aussi de traiter la cause et de réduire le risque de rechute.
Tendinite
Les tendinopathies (épaules, coudes, hanches, genoux, chevilles…) provoquent douleurs, raideurs et perte de mobilité, aussi bien chez les sportifs que dans la vie quotidienne.
- Kinésithérapie : rééducation active, renforcement progressif et exercices adaptés.
Shockwave focal (ondes de choc focales) : traitement innovant et ciblé favorisant la cicatrisation du tendon et accélérant la récupération, soulager la douleur, réparer le tendon et prévenir les récidives.
Douleurs cervicales
Les douleurs de cou (cervicalgies) sont fréquentes et peuvent s’accompagner de raideurs, maux de tête ou irradiations vers les épaules et les bras.
Chez Optima’CARE, nous proposons une approche complète :
- Chiropractie : réalignement cervical et libération des blocages articulaires.
- Ostéopathie : travail sur la mobilité des tissus et relâchement des tensions musculaires et subluxation vertébral
- Kinésithérapie : exercices adaptés pour renforcer la nuque, améliorer la posture et prévenir les récidives.
Soulager la douleur en améliorant votre mobilité cervicale avec des conseils pour la mobilité au quotidien.
Epaule douloureuse
Nous prenons en charge les douleurs de l’épaule liées aux tendinites, bursites, capsulites, conflits ou séquelles post-traumatiques.
Nos séances combinent thérapie manuelle, rééducation fonctionnelle et exercices en autonomie pour soulager la douleur, restaurer la mobilité et renforcer la stabilité de l’épaule.
Réhabilitation neurologique & Neuro-dynamique
Nous accompagnons les personnes avec des troubles neurologiques, séquelles d’accidents, AVC, ou atteintes nerveuses périphériques, afin de restaurer la coordination et la fonction musculaire.
Grâce à des techniques de neuro-dynamique, nous travaillons sur la mobilité des nerfs et leur interaction avec les tissus environnants, pour réduire la douleur, améliorer la souplesse nerveuse et optimiser la récupération fonctionnelle.
Nos séances sont individualisées, combinant exercices ciblés et approche manuelle, et technologie de pointe pour un rétablissement progressif et durable.
Thérapie de l’articulation temporo-mandibulaire
Nous accompagnons les personnes souffrant de douleurs à la mâchoire, accompagné de maux de tête récurrents, de craquements, blocages ou tensions faciales.
Grâce à une combinaison de techniques manuelles spécialisées, nos séances visent à soulager la douleur, améliorer la mobilité de l’ATM et réduire les tensions musculaires et soulager les maux de tête.
Gonalgia
(douleur du genoux)
Nous prenons en charge les douleurs liées à tendinites, arthrose, méniscopathies, ligamentaires ou séquelles post-traumatiques.
Nos séances combinent rééducation fonctionnelle, renforcement musculaire ciblé et techniques manuelles, pour soulager la douleur, restaurer la mobilité et améliorer la stabilité du genou, afin de reprendre vos activités en toute sécurité.
Rééducation posturale globale (RPG)
La rééducation posturale globale, vise à corriger les déséquilibres posturaux. Elle utilise des techniques spécifiques pour améliorer posture, prévenir les douleurs musculo-squelettiques et favoriser un développement harmonieux.
Spécialité pédiatrie
La pédiatrie propose des soins spécialisés pour soutenir le développement et la santé des enfants visant le bien-être et leur l’épanouissement et le soutien de leurs familles dans plusieurs domaines clés :
• Développement psychomoteur: accompagner les bébé dans les étapes clés de leur croissance en stimulant leur coordination motrice, équilibre et capacités cognitives.
• Déformations du pied : Nous traitons des conditions comme les pieds plats ou les pieds bots, en travaillant sur la posture et la marche.
• Réflexes primitifs: Nous intervenons lorsque ces réflexes persistent au-delà de l’âge approprié pour un développement neuromoteur normal.
• Prématurité: Nous fournissons un suivi spécialisés pour les bébés prématurés, soutenant leur développement physique et neurologique.
Fasciathérapie, Trigger points & Dry Needling
Les fascias et les points trigger (zones de tension musculaire) sont souvent responsables de douleurs chroniques, de raideurs et de perte de mobilité.
Chez Optima’CARE, nous combinons plusieurs approches :
- Fasciathérapie : libérer les adhérences et restaurer la souplesse des tissus.
- Trigger points : relâcher les contractures musculaires profondes.
- Dry needling : technique ciblée par aiguilles permettant de désactiver efficacement les points de tension.
Objectif : réduire durablement la douleur, améliorer l’élasticité des tissus et restaurer une mobilité optimale.
Thérapie viscérale & réhabilitation urologique
Nous aidons à restaurer la mobilité des organes internes en cas de reflux, constipation ou ballonnements, et à renforcer le plancher pelvien pour soulager douleurs pelviennes, troubles urinaires, SOPK, endométriose ou séquelles post-chirurgicales.
Ces séances personnalisées et ciblées combinent thérapie manuelle et technologie innovante non invasive : le système à ondes électromagnétiques inductives (SIS), qui permet d’éviter les sondes en urologie tout en optimisant le recrutement contrôlé du plancher pelvien.
Thérapie du sport
Entraînement Fonctionnel, Force & Puissance
Travail global et adapté visant à améliorer la posture et la force et développer la force musculaire, la stabilité et l’explosivité, que ce soit pour la performance ou la prévention des blessures.
Séances dynamiques et intenses alternant efforts courts et récupérations, idéales pour booster le cardio, brûler des calories et améliorer l’endurance grâce à nos 3 coachs certifiés
Entraînement de la femme enceinte
Accompagnement sécurisé et personnalisé pour maintenir la mobilité, renforcer la musculature et préparer le corps en douceur pendant la grossesse.
Rendez-vous doctena
Optima'Care Luxembourg-ville
Optima'care Fentange
